Pörkölt sütőtök, ricotta sajt és arugula,

13 INGREDIENTES • 13 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Pörkölt sütőtök, ricotta sajt és arugula,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 375 gramm Tök
  • 50 gramm Ricotta
  • 1/2 egységek Saláta
  • 1/2 bögre Rukkolával
  • 20 gramm Szárított paradicsom
  • 0.38 bögre Kesudió
  • 1 egységek Citrom
  • 1/2 Ön evőkanál Worcestershire szósz
  • 1 csipet Őrölt fahéj
  • 1/4 teáskanál
  • 1 csipet Bors
  • 1/2 egységek Vaj papír
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    Kiderült a kemencéből, és hagyja, hogy a meleg, hogy a magas hőmérsékletű (250 ° C).
  2. 2
    Cut squash szeletelt 2cm vastag. Egy kis késsel, hogy még húzza minden szelet.
  3. 3
    Tedd őket egy nagy tálba, hogy fél olívaolaj, egy csipet sót, borsot és a fahéjat. Bár ez magában mindent lefedett, hogy az olaj maradványokat zapallo mindenhol.
  4. 4
    Egy sütőedénybe elterjedt egy darab pergamenre. Helyezzük a szeleteket a tök felső, ügyelve arra, hogy azok nem összeállítva. Osztják fel a maradék olajat és a fűszerek maradó tálba.
  5. 5
    Mete forrástól a sütőben körülbelül 30 percig, vagy amíg aranybarna squash és lágy, hogy az I áttört egy késsel.
  6. 6
    Mert míg hidratáló száraz paradicsom. Tedd őket ázni egy tál töltött frissen forralt vízzel.
  7. 7
    Amikor a squash kész eltávolítja a forrása a sütőből és hagyjuk kihűlni.
  8. 8
    Miután szobahőmérsékleten, felemeli a vaj papír tartja mindkét kezével mindkét végén, és tegye át egy forrás vagy egy nagy asztal.
  9. 9
    Ugyanezen a papírt, tedd a levelek a saláta és rukkola levelek, úgy, hogy azok darabjai között sütőtök.
  10. 10
    Spoon felfordítva ricotta képező pompon.
  11. 11
    Vegyük a paradicsomot és pícalos áztassa vékony csíkokra. Terjeszteni őket át a salátát.
  12. 12
    Ugyanezt a kesudió.
  13. 13
    Ahhoz, hogy a kötszer egy csészében ellenőrizze a maradék olívaolajat, a lé 1 vagy 2 citrom (attól függően, hogy azok lédús, vagy nem), Worcestershire mártással és egy csipet sót. Beat egy villával, hogy az olaj jól keverjük össze a többi, és a sót feloldjuk. Kiosztja az öltözködés a saláta, vagy tedd egy kis üveg minden felszállás.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
263 28.3 10.8 14.8
Evalúa y comenta esta receta