Pörkölt sütőtök, ricotta sajt és arugula,
13 INGREDIENTES •
13 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 375 gramm Tök
- 50 gramm Ricotta
- 1/2 egységek Saláta
- 1/2 bögre Rukkolával
- 20 gramm Szárított paradicsom
- 0.38 bögre Kesudió
- 1 egységek Citrom
- 1/2 Ön evőkanál Worcestershire szósz
- 1 csipet Őrölt fahéj
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 1/2 egységek Vaj papír
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
Instrucciones
13 pasos
- 1Kiderült a kemencéből, és hagyja, hogy a meleg, hogy a magas hőmérsékletű (250 ° C).
- 2Cut squash szeletelt 2cm vastag. Egy kis késsel, hogy még húzza minden szelet.
- 3Tedd őket egy nagy tálba, hogy fél olívaolaj, egy csipet sót, borsot és a fahéjat. Bár ez magában mindent lefedett, hogy az olaj maradványokat zapallo mindenhol.
- 4Egy sütőedénybe elterjedt egy darab pergamenre. Helyezzük a szeleteket a tök felső, ügyelve arra, hogy azok nem összeállítva. Osztják fel a maradék olajat és a fűszerek maradó tálba.
- 5Mete forrástól a sütőben körülbelül 30 percig, vagy amíg aranybarna squash és lágy, hogy az I áttört egy késsel.
- 6Mert míg hidratáló száraz paradicsom. Tedd őket ázni egy tál töltött frissen forralt vízzel.
- 7Amikor a squash kész eltávolítja a forrása a sütőből és hagyjuk kihűlni.
- 8Miután szobahőmérsékleten, felemeli a vaj papír tartja mindkét kezével mindkét végén, és tegye át egy forrás vagy egy nagy asztal.
- 9Ugyanezen a papírt, tedd a levelek a saláta és rukkola levelek, úgy, hogy azok darabjai között sütőtök.
- 10Spoon felfordítva ricotta képező pompon.
- 11Vegyük a paradicsomot és pícalos áztassa vékony csíkokra. Terjeszteni őket át a salátát.
- 12Ugyanezt a kesudió.
- 13Ahhoz, hogy a kötszer egy csészében ellenőrizze a maradék olívaolajat, a lé 1 vagy 2 citrom (attól függően, hogy azok lédús, vagy nem), Worcestershire mártással és egy csipet sót. Beat egy villával, hogy az olaj jól keverjük össze a többi, és a sót feloldjuk. Kiosztja az öltözködés a saláta, vagy tedd egy kis üveg minden felszállás.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
263 | 28.3 | 10.8 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta