Sült lazac rizskel
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramm Halak (lazac)
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 2 Ön evőkanál Olaj
- 3/4 bögre Rizs
- 1 egységek Citrom
Instrucciones
5 pasos
- 1A rizs előkészítése: egy edényben add hozzá az olajat, és dobja a rizst. Addig, amíg szinte áttetsző. Ez majdnem áttetsző.Hővel kenyérpirítóval 20 percig. Az idő végéig kapcsolja ki a tüzet, és várjon körülbelül 5 percet.
- 2Előmelegítse a sütőt 220 ° C-on.
- 3Nyomja meg a citromlé.
- 4Helyezze a lazac filéteket egy betűtípusra, kefe őket olívaolajjal és szezonnal sóval és borssal mindkét oldalon.
- 5Vegye ki a halat kb. 25 percig, vagy amíg meg nem főzünk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 343 | 19.5 | 29.6 | 15.7 |
Exquisita esta receta!