A zöld levelek keverékével sült rump sapka
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gramm Borjú (csípő sarok)
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 1 bögre Saláta
- 1 bögre Spenót
- 1/2 bögre Rukkolával
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1 egységek Citrom
- 1/4 Ön evőkanál Petrezselyem
Instrucciones
4 pasos
- 1Mossa meg a zöld leveleket és keverjük össze egy szökőkútban. Kényelmes sóval, olajjal és citrommal.
- 2Hűtsük fel a serpenyőt a magas hő felett. A hús oldalán lévő húst és 8-10 percet főzzük, vagy amíg a zsír nagyon jól van.
- 3Melegítsük elő a sütőt nagy közepes hőre. A forráson vagy a sütésen lehet a zsíroldalon felfelé.
- 4Vágja le a húst, és kísérje el őt a korábban figyelmen kívül hagyott salátával. A korábban mosott petrezselyemmel.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
523 | 7.4 | 57.6 | 28.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario