A zöldségekkel sült rump sapka

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
A zöldségekkel sült rump sapka

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gramm Borjú (csípő sarok)
  • 1/4 teáskanál Só
  • 1 csipet Bors
  • 1/2 egységek Brokkoli
  • 200 gramm Gomba
  • 1/2 egységek Cukkini
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
  • 1/4 Ön evőkanál Petrezselyem
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Hűtsünk egy serpenyőt a magas hő felett. A hús oldalán lévő húst és 8-10 percet főzzük, vagy amíg a zsír nagyon jól van.
  2. 2
    Előmelegíti a sütőt a nagy közepes hő felett. A forráson vagy a sütésen a zsíroldalon felfelé fordítva 45-50 perc vagy a kívánt pontig.
  3. 3
    Mossa meg a zöldségeket.cut brokkoli és cukkini nagy darabokra. Helyezze be a betűtípust, spray olívaolajjal, és hozza a sütőt 20 percig.
  4. 4
    Vágja le a húst, és kísérje el a zöldségeket.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
538 10 57.8 29.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Se ve bue a pero falta indicar que temperatura media es adecuada a esta preparación?

Etiquetas

Recetas relacionadas