Növényi curry rizskel
18 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 2 Ön evőkanál Olaj
- 1/2 egységek Hagyma
- 1 fogak Fokhagyma
- 1/8 egységek Gyömbér
- 1/2 egységek Pirospaprika
- 1 Ön evőkanál Piros paszta curry
- 1 Ön evőkanál Curry
- 1/2 Ön evőkanál Római kömény
- 1/4 teáskanál Só
- 190 gramm Csicseriborsó (konzerv)
- 1/2 egységek Karfiol
- 1.5 bögre Húsleves (növényi)
- 1/2 bögre Ketchup
- 1 bögre Kókusz krém
- 3/4 bögre Basmati rizs
- 1 egységek Scallion
- 25 gramm Koriander
Instrucciones
8 pasos
- 1Rizs készítése: Egy edényben add fel az olaj felét, és dobja a rizst. Vitorlázzon, amíg szinte áttetsző. Ezután hozzáadjuk 1,5 csésze forrásban lévő vízzel keresztül minden csésze rizs, hogy sót ízlés, óvatosan keverjük, fedelet és tegye át alacsony hő kenyérpirító 20 percig. Az idő végén kapcsolja ki a tüzet, és várjon körülbelül 5 percet.
- 2Melegítsük fel az olaj másik felét egy nagy fazékban közepes hőre. Add hozzá a hagymát a kockákra vágott és sauté körülbelül 5 percig. Adjunk hozzá fokhagymát és gyömbércsét vékony szeletekre és sauté-ra, amíg meg nem lágyulnak, körülbelül 5 perc.
- 3Adjuk hozzá a curry paszta, a currypor és a kömény. Szezon sóval ízléssel és főzzük 2 percet, gyakran keverednek. Víz hozzáadása (50 ml / 1 hagyma).
- 4Vigye át a curry keveréket egy élelmiszer-feldolgozóra és a tritűrre, amíg puha, körülbelül 2 perc.
- 5Melegítsük a maradék olajat ugyanabban a potban közepes hőben. Adja hozzá a curry és főzzük 1 perces keveréket. Adja hozzá a csicseriborsokat, a nyers karfiolot (nyomatékot) és a paprikát vékony Lonjuk-ba vágva, és keverje össze a curry keverékkel.
- 6Adjuk hozzá a zöldségekből, paradicsommártásból és kókusztejből. Szezon sóval ízléssel és fényforrásokhoz vezet. Csökkentse a tüzet alacsony hőre és pároljuk, anélkül, hogy 45 percig lefednénk, időről időre keverjük.
- 7Tálaljuk forró rizs, borított hagymával és sok korianderrel.
- 8Ha úgy tetszik, hogy házi húsleveset készítsen: dobjunk egy fazékba olívaolajjal A zöldségek, amelyeket jól mosottunk és kis darabokra vágnak, körülbelül 5 percet lágyítanak, majd adjunk hozzá 1-2 liter forró vizet, és forraljuk fel. Colar és használat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
895 | 143.8 | 19.7 | 30.7 |
Muy rico pero le falta lo picantito!!!
Demasiado rico este curry!! Me encantó!