Tojás spenót és gomba
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 bögre Spenót
- 4 egységek Gomba
- 1 egységek Tojás
- 1 Ön evőkanál Aceto Balsamico
- 1/2 teáskanál Mustár
- 1/2 teáskanál Méz
- 1 csipet Só
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1 egységek Citrom
Instrucciones
5 pasos
- 1Készítse elő az összetevőket: Főzzük meg a tojásokat, mossuk és apróra vágják a spenótot finom csíkokkal; tisztítsa meg papírral, és vágja a gombákat szeletekre.
- 2A tojások főzéséhez tegye őket egy héjjal egy hideg vízzel, közepes lángon, amíg a víz felfordít.
- 3Hűtsük le, hámozzák és laminálják a tojásokat. Adjunk hozzá egy forráshoz spenóttal és gomba.
- 4A kötszerhez: keverje össze a mustárt, a mézet, a balzsamit aceto -t, a sót, az olajat és a citromot.
- 5Adjon hozzá az ízlés ízlés szerint.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
88 | 11.8 | 6.9 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta