Tonhal tortilla rizzsel

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Tonhal tortilla rizzsel

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 170 gramm Tonhalkonzerv
  • 2 egységek Tojás
  • 1/2 egységek Petrezselyem
  • 1/2 teáskanál Sütőpor
  • 2 Ön evőkanál Olaj
  • 1/4 teáskanál
  • 1 csipet Bors
  • 3/4 bögre Rizs
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Rizs előkészítése: Egy edényben add fel az olaj felét, és dobja a rizst.Vitorlázzon, amíg szinte áttetsző.Az idő végén kapcsolja ki a tüzet, és várjon körülbelül 5 percet.
  2. 2
    Finom petrezselyem vágása.Drain és összeomlása tonhal.
  3. 3
    Beat a tojásokat, amíg el nem hagyja őket csillogó.Adja hozzá a petrezselymet, a borsot, a sót, a sütőport és a tonhalat.
  4. 4
    Egy serpenyőben fűtjük az olaj többi részét, ürítse ki a keveréket a serpenyőben, és főzzük 5 percig kb.vagy addig, amíg önmagában nem lesz.Fedjük le a tálcát egy tányérral, és Óvatosan forgassa el a serpenyőt, hogy a készítményt a lemezre dobja, és azonnal haladjon vissza a serpenyőhöz, így a másik oldalon 3 percig kb.addig, amíg következetes.
  5. 5
    A rizs kíséri.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
261 19.3 28.1 7.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario