Sárgarépa saláta Cilantro és Curry _thhermomix_
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 bit Gyömbér
- 1/4 egységek Koriander
- 1/2 teáskanál Mustár
- 1 csipet Curry
- 1 csipet Tengeri só
- 1 csipet Bors
- 20 gramm Olaj
- 90 gramm Természetes joghurt
- 300 gramm Sárgarépa
- 2/3 teáskanál Szezámmag
- 1/2 egységek Zöldpaprika
Instrucciones
6 pasos
- 1Készítse el az összetevőket: Vágjon 3 kis darab gyömbér; mossa le a koriánsot; mossa le és vágja le a sárga chilit vékony sávokban; mossa le, húzza le és vágja a sárgarépát vékony lapokba.
- 2Tegye a gyömbért, a Cilantro és a Trochee 4 sec / sebességet 7.
- 3Add hozzá a mustárt, a curry, a sót, a borsot, az olajat, a joghurtot és a keveréket 14 mp / sebesség 4. Eltávolítás és tartalék.
- 4Tegye az összes sárgarépa szalagot a variációs tartályba, szalagra és tartalékba.
- 5Öntsük az edénybe 375 ml vizet, helyezze a változatot a helyzetbe és programba 8 perc / varoma / sebesség 1. Helyezze a sárgarépát egy betűtípusra, és öntsön a fenntartott mártással.
- 6Díszítse szezámmal és sárga chilivel.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
116 | 21.6 | 5.7 | 1.9 |
Evalúa y comenta esta receta