Spenót omletta, cseresznye paradicsom és gombák

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Spenót omletta, cseresznye paradicsom és gombák

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 egységek Tojás
  • 1/4 bögre Koktélparadicsommal
  • 1/4 bögre Gomba
  • 1/2 bögre Spenót
  • 1 Ön evőkanál Ricotta
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
  • 1/4 teáskanál Só
  • 1 csipet Bors
  • 1/2 bögre Rizs
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Készítse elő az összetevőket: mossa le és vágja le a cseresznye paradicsomot felére; Tisztítsa meg és vágja le a gomba a lapokban; mossa spenótot.
  2. 2
    Egy serpenyőben az olívaolaj és a Sauté cseresznye paradicsom és a gomba fűtése 5 percig.
  3. 3
    Kissé megverte a tojásokat.
  4. 4
    Egy másik szoknya, amely az olívaolaj többi részét melegíti, gondosan dobja a tojásokat, és adjunk hozzá zúzott zöldségeket.Spread a ricotta.
  5. 5
    Miután az alsó rész gördült, a spatula segítségével fele hajlítsa meg.
  6. 6
    Főzzük az első percet, és azonnal szolgálják.
  7. 7
    Javiera Suárez.Liveat.Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 15.6 12.2 7.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios


  • Súper

Etiquetas

Recetas relacionadas