Saláta zöldek, a zellert és a narancs joghurtos öntettel és cékla "thermomix"
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![Saláta zöldek, a zellert és a narancs joghurtos öntettel és cékla "thermomix"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/703.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 gramm Természetes joghurt
- 150 gramm Répa
- 40 gramm Olívaolaj
- 5 gramm Szezámolaj
- 2 egységek Citrom
- 15 gramm Mustár
- 1/2 teáskanál Római kömény
- 1/4 teáskanál Bors
- 1/2 teáskanál Só
- 400 gramm Zeller
- 100 gramm Saláta
- 100 gramm Spenót
- 100 gramm Rukkolával
- 200 gramm Narancs
- 50 gramm Pelyhesített mandula
- 30 gramm Scallion
Instrucciones
6 pasos
- 1Készítsük el a hozzávalókat: főtt cékla; citromlé, hogy távolítsa el a.
- 2Főzni céklát, tedd egy fazék sós ízre, fedjük le hideg vízzel. Tedd a pot felett magas hő és felforraljuk. Miután főtt, csökkentse a hő-, közép és lassú tűzön 45 és 60 perc. A lista, amint kivette a hő és hideg vízbe.
- 3A öltözködés: tegye a pohár joghurt, előfőzött cukorrépa, az olívaolaj és a szezámolaj, citromlé, mustár, kömény, só, bors és beállított 30 sec / sebesség 6.
- 4Spatulával, az összetevőket aljára a pohár, és állítsa be 1 perc / sebesség 7. könyv.
- 5Szerelhető: Egy nagy tálban tegye a zöldsaláta, zeller, narancs, mandula, mogyoróhagyma, és keverjük össze.
- 6Tálaláskor a salátát az öntettel és a sót és a borsot ízlés szerint.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
119 | 15.7 | 5.4 | 5.3 |
Evalúa y comenta esta receta