Saláta zöldek, a zellert és a narancs joghurtos öntettel és cékla "thermomix"

16 INGREDIENTES • 6 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Saláta zöldek, a zellert és a narancs joghurtos öntettel és cékla "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 gramm Természetes joghurt
  • 150 gramm Répa
  • 40 gramm Olívaolaj
  • 5 gramm Szezámolaj
  • 2 egységek Citrom
  • 15 gramm Mustár
  • 1/2 teáskanál Római kömény
  • 1/4 teáskanál Bors
  • 1/2 teáskanál
  • 400 gramm Zeller
  • 100 gramm Saláta
  • 100 gramm Spenót
  • 100 gramm Rukkolával
  • 200 gramm Narancs
  • 50 gramm Pelyhesített mandula
  • 30 gramm Scallion
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Készítsük el a hozzávalókat: főtt cékla; citromlé, hogy távolítsa el a.
  2. 2
    Főzni céklát, tedd egy fazék sós ízre, fedjük le hideg vízzel. Tedd a pot felett magas hő és felforraljuk. Miután főtt, csökkentse a hő-, közép és lassú tűzön 45 és 60 perc. A lista, amint kivette a hő és hideg vízbe.
  3. 3
    A öltözködés: tegye a pohár joghurt, előfőzött cukorrépa, az olívaolaj és a szezámolaj, citromlé, mustár, kömény, só, bors és beállított 30 sec / sebesség 6.
  4. 4
    Spatulával, az összetevőket aljára a pohár, és állítsa be 1 perc / sebesség 7. könyv.
  5. 5
    Szerelhető: Egy nagy tálban tegye a zöldsaláta, zeller, narancs, mandula, mogyoróhagyma, és keverjük össze.
  6. 6
    Tálaláskor a salátát az öntettel és a sót és a borsot ízlés szerint.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
119 15.7 5.4 5.3
Evalúa y comenta esta receta