Anticuchos de vegetales, pollo, soya y miel air fryer

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Könnyen

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 300 gr Pollo (pechuga deshuesada)
  • 1/2 un Pimentón amarillo
  • 1/2 un Pimentón verde
  • 1 un Cebollín
  • 1 cda(s) Miel
  • 1 cda(s) Salsa de soya
  • 1 cda(s) Sésamo
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Coloca el pollo pimentones y cebollín en un bowl. Agrega la salsa de soya y la mitad de la miel. Revuelve bien y deja marinando en el refrigerador por 30 minutos o toda la noche.
  2. 2
    Prepara las brochetas de espiedo intercalando trozos de pimentón pollo y cebollín. Sigue los pasos del manual para instalar los bastidores coloca las brochetas e instala dentro de tu Air Fryer.
  3. 3
    POLLO T: 20 min. T: 200 °C
  4. 4
    Mezcla en un pocillo el sésamo con el resto de la miel. Cuando el pollo esté listo retira de tu Air Fryer y revisa la cocción. Pinta con la mezcla de miel y sésamo. Sirve de inmediato.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
67 12 1.6 2
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