Quinoa saláta, lazac és uborka _thhermomix_

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Quinoa saláta, lazac és uborka _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 167 gramm Halak (lazac)
  • 100 gramm Quinoa
  • 1/3 teáskanál
  • 1 egységek Uborka
  • 1.33 Ön evőkanál Olívaolaj
  • 1 egységek Citrom
  • 0.17 egységek Koriander
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Mossa le és vágja le a véges cilantro.Express juice-t a citroms.Lave, Pele és vágott uborka kis kockákon.
  2. 2
    Mossuk le a quinoát egy bolusban a víz sugár alatt, és építsd meg. Book a canastito de la "thermomix".
  3. 3
    Öntsük 1 liter vizet az üvegbe, helyezze a kosárba a quinoát az üveg belsejében, és tegye a lazacot a varóli tartályba, amelyet korábban olívaolajjal küzdött, és helyezze a helyzetbe. Mindent 20 percig, Varoma, Sebesség4. Távolítsa el és foglalja le a kvinoát egy betűtípusban, és hagyja, hogy lehűljön. A lazac alacsonyabb hőmérsékleten, mielőtt összeomlott és tartalékol.
  4. 4
    Öntsük az üres üvegbe A fennmaradó olívaolaj, a citromlé, a vágott koriandro felét és egy csipetnyi sót ízlés szerint keverjük össze 10 másodpercet 5. A quinoa és egy egész uborka és a lazaság.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
277 21.4 23 11.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario