Quinoa saláta, lazac és uborka _thhermomix_
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Quinoa saláta, lazac és uborka _thhermomix_](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/662.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 167 gramm Halak (lazac)
- 100 gramm Quinoa
- 1/3 teáskanál Só
- 1 egységek Uborka
- 1.33 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1 egységek Citrom
- 0.17 egységek Koriander
Instrucciones
4 pasos
- 1Mossa le és vágja le a véges cilantro.Express juice-t a citroms.Lave, Pele és vágott uborka kis kockákon.
- 2Mossuk le a quinoát egy bolusban a víz sugár alatt, és építsd meg. Book a canastito de la "thermomix".
- 3Öntsük 1 liter vizet az üvegbe, helyezze a kosárba a quinoát az üveg belsejében, és tegye a lazacot a varóli tartályba, amelyet korábban olívaolajjal küzdött, és helyezze a helyzetbe. Mindent 20 percig, Varoma, Sebesség4. Távolítsa el és foglalja le a kvinoát egy betűtípusban, és hagyja, hogy lehűljön. A lazac alacsonyabb hőmérsékleten, mielőtt összeomlott és tartalékol.
- 4Öntsük az üres üvegbe A fennmaradó olívaolaj, a citromlé, a vágott koriandro felét és egy csipetnyi sót ízlés szerint keverjük össze 10 másodpercet 5. A quinoa és egy egész uborka és a lazaság.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
277 | 21.4 | 23 | 11.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario