Vegetáriánus rizs torta
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Ön evőkanál Olaj
- 1/2 egységek Hagyma
- 1/2 teáskanál Cayenne-i bors
- 150 gramm Szója hús
- 1/2 teáskanál Szárított oregánó
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 4 egységek Fekete olajbogyó
- 1 egységek Tojás
- 3/4 bögre Rizs
- 20 gramm Reszelt parm sajt
Instrucciones
9 pasos
- 1Elkészítéséhez rizs: egy bankban, hozzáadjuk a fele a napraforgóolaj és öntsük a rizs. Pirított, amíg majdnem áttetsző. Ezután hozzáadjuk 1,5 csésze forrásban lévő vízzel minden egyes csésze rizs, adjunk hozzá sót ízlés szerint, óvatosan keverjük, fedelet és helye alatt alacsony lángon 20 percig kenyérpirító. A végén az időben, kapcsolja ki hőt, és várjon körülbelül 5 percig.
- 2Egy serpenyőben hő a maradék olajat közepes lángon, adjunk hozzá apróra vágott kis kockákra és főzzük 10-12 perc anélkül, Browning hagyma.
- 3Áztassuk a szója hús utasítások szerint a csomagot.
- 4Hozzáadás az edényt, amely a paprika, hagyma főzés 1 perc. Bele szója hús és keverjük keverni. Mindig főzzük közepes 5-8 percig, vagy amíg enyhén barna a hús tűz. Szezon oregánóval, sóval és borssal.
- 5Hozzáadása 0,5 csésze forró vízzel minden 1 hagyma és főzzük 5 perc. Book.
- 6Tedd főtt tojás (megfőzzük forró vízben 8 percig kb.). A kész időben, hagyjuk kihűlni folyó hideg víz, héja és szét őket félbe.
- 7Pine terjeszteni szójabab egyes edények.
- 8Ezután minden serpenyőben 2 ½ olajbogyó és kemény tojást vágjuk félbe.
- 9Cover a edényeket rizs, és megszórjuk reszelt sajttal. Sütjük, amíg enyhén megbarnul.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
412 | 45.3 | 46.1 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios