Vegetáriánus rizs torta

11 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Vegetáriánus rizs torta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 Ön evőkanál Olaj
  • 1/2 egységek Hagyma
  • 1/2 teáskanál Cayenne-i bors
  • 150 gramm Szója hús
  • 1/2 teáskanál Szárított oregánó
  • 1/4 teáskanál
  • 1 csipet Bors
  • 4 egységek Fekete olajbogyó
  • 1 egységek Tojás
  • 3/4 bögre Rizs
  • 20 gramm Reszelt parm sajt
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Elkészítéséhez rizs: egy bankban, hozzáadjuk a fele a napraforgóolaj és öntsük a rizs. Pirított, amíg majdnem áttetsző. Ezután hozzáadjuk 1,5 csésze forrásban lévő vízzel minden egyes csésze rizs, adjunk hozzá sót ízlés szerint, óvatosan keverjük, fedelet és helye alatt alacsony lángon 20 percig kenyérpirító. A végén az időben, kapcsolja ki hőt, és várjon körülbelül 5 percig.
  2. 2
    Egy serpenyőben hő a maradék olajat közepes lángon, adjunk hozzá apróra vágott kis kockákra és főzzük 10-12 perc anélkül, Browning hagyma.
  3. 3
    Áztassuk a szója hús utasítások szerint a csomagot.
  4. 4
    Hozzáadás az edényt, amely a paprika, hagyma főzés 1 perc. Bele szója hús és keverjük keverni. Mindig főzzük közepes 5-8 percig, vagy amíg enyhén barna a hús tűz. Szezon oregánóval, sóval és borssal.
  5. 5
    Hozzáadása 0,5 csésze forró vízzel minden 1 hagyma és főzzük 5 perc. Book.
  6. 6
    Tedd főtt tojás (megfőzzük forró vízben 8 percig kb.). A kész időben, hagyjuk kihűlni folyó hideg víz, héja és szét őket félbe.
  7. 7
    Pine terjeszteni szójabab egyes edények.
  8. 8
    Ezután minden serpenyőben 2 ½ olajbogyó és kemény tojást vágjuk félbe.
  9. 9
    Cover a edényeket rizs, és megszórjuk reszelt sajttal. Sütjük, amíg enyhén megbarnul.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
412 45.3 46.1 7.1
Evalúa y comenta esta receta
3.0 2 comentarios



Recetas relacionadas