Spárga
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Spárga](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/632.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 egységek Friss spárga
- 1 egységek Citrom
- 1 csipet Só
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
Instrucciones
4 pasos
- 1Készítse elő az összetevőket: főzzen spárgát; készítsen szőlőskertet.
- 2A spárga főzéséhez adjuk hozzá egy hideg vízzel és a sóval ellátott edénybe.A hideg víz sugárhajtója alatt, hogy megakadályozzuk, hogy főzzön. Hűtsük le.
- 3Szőlőhéjhoz: keverje össze az olívaolajat, a sót és a citromot ízlés szerint.
- 4Tálaljon személyenként 6 spárgát, és könnyedén tálalja az öltözködést.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
30 | 6.6 | 2.6 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta