Tengeri sügér burgonyával és paradicsom a csőben THERMOMIX
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 gramm Hagyma
- 2/3 fogak Fokhagyma
- 50 gramm Olívaolaj
- 200 gramm Burgonya
- 1/2 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 20 gramm Vaj
- 100 gramm Paradicsom
- 33 gramm Pirospaprika
- 333 gramm Hal (tőkehal)
- 50 milliliter Fehérbor tetra
Instrucciones
8 pasos
- 1Készítsünk az összetevők: Wash, gyümölcshéj és vágjuk a hagymát két; mossa, héja és vágjuk a burgonyát vékony lemezek; lehűlni vaj és kockára vágott; Mosás, gyümölcshéj és karaj paradicsom négyfelé; mosás és csíkokra vágva, paprika, eltávolítja a magok; salpimente tengeri sügér filé.
- 2Tedd a pohárban hagyma, fokhagyma, csak 100 g olajat és szétzúzza 3 sec / VEL 6. spatula összetevők aljára az edény és főzzük 10 perc / 120 / VEL 1. (TM31: 10 perc / Varoma / VEL 1).
- 3Helyezze be a pillangó a pengék. Keverjük burgonya, 150 ml vizet, 1/2 teáskanál só, bors és főzzük 15 perc / 120 ° C / balra forgás / VEL 1.
- 4Közben elérhető forrása a kockára vágott vajat agyag.
- 5Távolítsuk el a pillangó, és öntsük előállítására előkészített agyag forrás. Reserve.
- 6Mosás nélkül az üveg, tegye paradicsom és összetörni 4 sec / VEL 4, adjunk hozzá 50 g maradék olajat, pirospaprika, só és a maradék teáskanál Saute 10 perc / 120 ° C / balra forgás / VEL 1. (TM31: 10 min / Varoma / balra forgás / VEL 1).
- 7Melegítsük elő a sütőt 200 ° C-on
- 8Place paradicsomszósszal és a paprikát az hagyma keveréket, a fokhagyma és a burgonya, salsa elérhető a salpimentados Corvina filé, adjuk hozzá a fehérbort. Cook 10-12 perc (200 ° C). Vegyük ki a sütőből, és forrón tálaljuk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
556 | 39 | 33.8 | 29.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario