Sárgarépa tortilla rizskel
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1/4 egységek Hagyma
- 4 egységek Sárgarépa
- 2 egységek Tojás
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 2 Ön evőkanál Olaj
- 3/4 bögre Rizs
Instrucciones
5 pasos
- 1Készítsd el az összetevőket: mossa meg, húzza meg és röze a sárgarépát; mossa meg, húzza le és vágja le a finom hagymát.
- 2A rizs előkészítése: egy edényben add hozzá az olajat, és dobja a rizst. Addig, amíg szinte áttetsző. Ez majdnem áttetsző.Hővel kenyérpirítóval 20 percig. Az idő végéig kapcsolja ki a tüzet, és várjon körülbelül 5 percet.
- 3Egy serpenyőben öntsük fel az olívaolaj felét, add hozzá a hagymát és a sautét, amíg áttetsző.
- 4Egy tálban keverje össze a reszelt sárgarépát, a hagymát, a tojásokat, a sót és a borsot.Revolver és keverjük össze.
- 5Ugyanabban a serpenyőben adjuk hozzá az olívaolaj többi részét, adjuk hozzá a keveréket, és főzzük 10 percet az egyik oldalon, vagy addig, amíg jól .Ez, egy lemez segítségével forgassa el az omlettet, és főzzük a másik oldalon, hogy teljesen curling.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 173 | 24.8 | 7.9 | 4.5 |
encuentro que queda mucho mejor si se sofríe también la zanahoria antes de mezclarla con los huevos. Podrían poner cuántos gramos de zanahoria son aprox. En mi caso usé sólo 8 zanahorias y quedó bien con los 6 huevos.
Súper fácil y rica.