Sárgarépa tortilla
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1/4 egységek Hagyma
- 4 egységek Sárgarépa
- 2 egységek Tojás
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
Instrucciones
8 pasos
- 1Ha elvégezte a kötegelt főzést: egy tálban keverje össze a reszelt sárgarépát, a hagymát sült, tojás, só és bors. Revolver és jól keverjük össze.
- 2Egy kis olívaolajjal ellátott serpenyőben adjuk hozzá a keveréket, és főzzük 10 percet az egyik oldalon, vagy akár kényelmesen jól. Ezután egy tányér segítségével fordítsa el az omlettet, és főzzük a másik oldalon, hogy teljesen hajlítsa. Kiszolgálni.
- 3Ha nem tette meg a kötegelt főzést, kövesse az alábbi lépéseket:
- 4Készítsd el az összetevőket: mossa le, húzza meg és röze a sárgarépát; Mossa le, húzza meg és vágja le a finom hagymát.
- 5A serpenyőben öntsük fel az olívaolaj felét, add hozzá a hagymát és a sautét, amíg áttetsző.
- 6Egy tálban keverje össze a reszelt sárgarépát, a hagymát, a tojásokat, a sót és a borsot. Revolver és jól keverjük össze.
- 7Ugyanabban a serpenyőben adjuk hozzá az olívaolaj többi részét, adjunk hozzá a keveréket, és főzzük 10 percet az egyik oldalon, vagy akár jól is. Ezután egy tányér segítségével fordítsa el az omlettet, és főzzük a másik oldalon, hogy teljesen hajlítsa.
- 8Élelmiszermentő: Ha nem fog azonnal enni, mentse el a vákuumot az FoodSaver® táskákban vagy tartályokban, és csak a megfelelő idő, ha a megfelelő idő.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias