Lazac hamburgert és a spenót rizzsel "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Lazac hamburgert és a spenót rizzsel "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 gramm Spenót
  • 100 gramm Lilahagyma
  • 2 fogak Fokhagyma
  • 15 milliliter Olívaolaj
  • 1/2 egységek Citrom
  • 400 gramm Halak (lazac)
  • 1/2 teáskanál
  • 1/4 teáskanál Bors
  • 30 gramm Zsemlemorzsa
  • 350 gramm Rizs
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    A rizs: Tedd a pohár napraforgóolaj és a fokhagymát és a program 4 perc, varoma, sebesség 3-1 / 2 Felvétel 800 ml vizet és a sót, és keverjük össze 10 másodperc sebességgel 6. Tegye a kosárba a hajó és a program 7 perc varoma, sebesség 4 (forró víz). Ellenőrizze a rizst az edénybe, és a program 13 perc varoma, sebesség 4. (Move rizs spatula alkalmanként)
  2. 2
    Melegítsük elő a sütőt 220 ° C-on
  3. 3
    Tedd az edényben 250 ml vízben. Helyezzük a főzőpoharat Varoma add spenót levelek és a menetrend 12 perc / Varoma / vel 1. Vegye ki, és hűtsük Varoma leveleket hideg víz alá. Csatorna is, és tegye félre. Lefolyó vizet az üvegből
  4. 4
    Helyezzük jar citromhéj (csak a sárga része nélkül fehér részét), és törje 10sec / VEL 10. spatula összetevők aljára az edény
  5. 5
    Add hagyma, fokhagyma, olaj és a törési 4 sec / VEL 5, ismét Saute 4 perc / 120 ° C / vel 1. Helyezzük a rack a fedelet, hogy támogassák a párolgás és a fröcskölést elkerüljük
  6. 6
    Add lazac, só, bors, a spenót és a cefre jól lecsepegtetett 10sec / vel 5
  7. 7
    Nedves kézzel vagy kefével egy kis olajat, formáját a 6 pogácsákat. Dip őket zsemlemorzsával, és helyezzük egy tepsibe bélelt sütőpapírral. 10 percig sütjük (220 ° C), fordítsa át, és 5 percig sütjük

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 24.5 18.8 8.8
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas