Sült rizs

A rizs előkészítése: egy edényben add hozzá az olajat, és dobja a rizst. Addig, amíg szinte áttetsző. Ez majdnem áttetsző.Hővel kenyérpirítóval 20 percig. Az idő végéig kapcsolja ki a tüzet, és várjon körülbelül 5 percet.

Eközben melegítse az olívaolajat egy nagy, nem stick serpenyőben, közepes magas hőn.

Adjunk hozzá sárgarépát, hagymát, fokhagymát és gyömbért, minden apróra vágva kis kockákra és Sauté 3 percig.

Adjunk hozzá brokkolit és borsot vágva kis kockákra és sauté-ra, amíg a zöldségek puhaak, körülbelül 3-4 perc.

Mozgassa a zöldségeket a serpenyő egyik oldalára, szakítsa meg a tojásokat az ellenkező oldalon, és keverjük és főzzük át.

Adjunk hozzá rizs, borsó, kukorica, szójaszósz és szezámolaj, és főzzük, és keverjük össze 2 percet.