Szója húsgombóc salátával
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 125 gramm Szója hús
- 0.38 bögre Zab
- 0.38 bögre Lisztet (nincs por)
- 1 egységek Tojás
- 2 Ön evőkanál Petrezselyem
- 1/4 teáskanál Római kömény
- 1/4 teáskanál Szárított oregánó
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 2 Ön evőkanál Olaj
- 1/4 egységek Saláta
- 1/8 egységek Lilahagyma
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
Instrucciones
7 pasos
- 1Mossa le a saláta, vágja le a toll hagymát.see kényelmes olívaolajjal és sóval.
- 2Áztassa a szójababot a tartály utasításai szerint, és jól ürítse ki.
- 3Keverjük össze zabpehely, liszt, petrezselyem, tojás, kömény, oregano, só és bors.
- 4Összeszerelje a húsgombócokat mindegyikhez.
- 5Hűtsük fel a serpenyőt, és adjunk hozzá az olaj többi részét és a húsgombócokat.
- 6Elszívja az abszorbens papírra.
- 7Szolgáljon kísértetű salátákat, amelyek megfelelnek az ízléshez.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 55.6 | 41 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario