3 paradicsom pörkölte
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramm Koktélparadicsommal színek
- 1/2 egységek Cukkini
- 3 egységek Scallion
- 1 bögre Gomba
- 1/2 egységek Húsleves (hús)
- 2 egységek Tojás
- 100 gramm Kecskesajt
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
Instrucciones
6 pasos
- 1Szerezd meg a sütőt, erősen. Vágja le a paradicsomot, a cukkini kocka, a szeletelt metélőhagyma és a negyedek gomba. Az olívaolajban, sóban és borsban, kb. 5 percig, óvatosan keverjük (úgy, hogy ne szakítsa meg a paradicsomot) időről időre.
- 2Adja hozzá a húst húsleves Cubito-t két csésze forró vízben (jobb, ha megtakarított húsleves), jól keverjük össze és kapcsolja ki a tüzet.
- 3Mindent eldobok egy sütőben (ha van egy serpenyőed, mindent ott csinálsz!), Tegyen egy lyukat a zöldségek és minden üres tojás között, anélkül, hogy megtörné a tojássárgáját. A kecske sajt kocka tetejére csökken.
- 4Sütjük körülbelül 10-15 percig. A tojás főtt, hogy a forrást rövid mozgásokkal mozgassa, ha zseléként mozog, hiányzik. Ellenőrizze, hogy ne adjon át. Az ötlet az, hogy a tojássárgája folyékony.
- 5Ha szeretne házi készítést készíteni: egy fazékba dobok olívaolajjal, a zöldségeket, amelyeket jól mosottunk és apró darabokra vágnak, kis húsdarabokká (POST, például), Sofríe körülbelül 5 perc, majd adjunk hozzá 1-2 L víz forró, és arra számít, hogy forralja. Colar és használat.
- 6Sansabor adaptált.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
266 | 13.5 | 20.2 | 16 |
Evalúa y comenta esta receta