Szója hamburgerek párolt zöldség
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 egységek Hamburger (szójabab)
- 1/4 egységek Cukkini
- 1/2 egységek Sárgarépa
- 1/4 egységek Pirospaprika
- 1/2 egységek Brokkoli
- 1 bit Szójaszósz
- 2 Ön evőkanál Olaj
- 1/4 teáskanál Gyömbér por
Instrucciones
5 pasos
- 1Készítsünk az összetevők: cukkini és vágott sárgarépát rudakká; vágott paprikát csíkokra; brokkoli feldarabolt.
- 2Készítsünk hamburgerek utasítása szerint a csomag.
- 3Heat olajat egy serpenyőben, wok idelamente. Pirított zöldségek 10 percig, amíg meg nem puhul (a dente).
- 4Egyszer egy listát, add szójaszósz és gyömbér.
- 5Azonnal tálaljuk szója hamburgerek kíséri zöldséget.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 403 | 43.6 | 20.6 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta