Hack a sütőben burgonyapürével és cseréjével
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramm Hal (filé szürke tőkehal)
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 1 egységek Citrom
- 1/2 Ön evőkanál Vaj
- 2.5 egységek Burgonya
- 75 gramm Mángold
- 1/2 bögre Alacsony zsírtartalmú tej
- 1 bit Krém
Instrucciones
5 pasos
- 1Készítsd el az összetevőket: rácsos citromhéjat, anélkül, hogy elérné a fehér részt, mossa le és vágja szörf leveleket.
- 2A püré esetében: mossa le és húzza le a burgonyát. Egy edénybe dobja a burgonyát forró vízbe sóval (20-30 perc). Amikor már főzött (puha), styling és őrölje, amíg meg nem alkotja a pürét.avajat és keverjükfelhomogenize.Incorporatetejet, hogy elérjék akívánt állományt.
- 3Eközben előkészíti a halat: kemenceforrásban helyezze el a halfiléit, a palackot, és rájuk helyezze a maradék vajat apró darabokra, és megszórjuk a Lemon Zest.Bake 20 percig.
- 4Egy edényben forró vízzel, merülnek fel a lapokat, amíg meg nem lágyulnak, és azonnal vegye ki a styard.reserve-t.
- 5Szolgálja a pürét.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
394 | 44.2 | 32.8 | 10.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario