Hack a sütőben burgonyapürével és cseréjével

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Hack a sütőben burgonyapürével és cseréjével

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gramm Hal (filé szürke tőkehal)
  • 1/4 teáskanál
  • 1 csipet Bors
  • 1 egységek Citrom
  • 1/2 Ön evőkanál Vaj
  • 2.5 egységek Burgonya
  • 75 gramm Mángold
  • 1/2 bögre Alacsony zsírtartalmú tej
  • 1 bit Krém
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Készítsd el az összetevőket: rácsos citromhéjat, anélkül, hogy elérné a fehér részt, mossa le és vágja szörf leveleket.
  2. 2
    A püré esetében: mossa le és húzza le a burgonyát. Egy edénybe dobja a burgonyát forró vízbe sóval (20-30 perc). Amikor már főzött (puha), styling és őrölje, amíg meg nem alkotja a pürét.avajat és keverjükfelhomogenize.Incorporatetejet, hogy elérjék akívánt állományt.
  3. 3
    Eközben előkészíti a halat: kemenceforrásban helyezze el a halfiléit, a palackot, és rájuk helyezze a maradék vajat apró darabokra, és megszórjuk a Lemon Zest.Bake 20 percig.
  4. 4
    Egy edényben forró vízzel, merülnek fel a lapokat, amíg meg nem lágyulnak, és azonnal vegye ki a styard.reserve-t.
  5. 5
    Szolgálja a pürét.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
394 44.2 32.8 10.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas