Kuszkusz csirke és mangó "thermomix"

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kuszkusz csirke és mangó "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 gramm Barna cukor
  • 60 gramm Vaj
  • 1 egységek Fogantyú
  • 1 Ön evőkanál Római kömény
  • 3 Ön evőkanál Fehér ecet
  • 200 gramm Scallion
  • 1 teáskanál Só
  • 250 gramm Kuszkusz
  • 60 gramm Eper lekvár
  • 2 Ön evőkanál Mustár
  • 1 egységek Citrom
  • 20 gramm Szójaszósz
  • 600 gramm Csirke (filé)
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Előállítás mangó: A száraz, tiszta üveg, spray-azu autó 5 sec / VEL 1
  2. 2
    Egy? Ada 20 g vajat és forró 2 perc / 120 ° C / VEL kanál. (TM31: 2 perc / Varoma / VEL kanál)
  3. 3
    Keverjük a fogantyút feldarabolt, kömény, ecet és fehér részét zöld hagyma, szeletelve.
  4. 4
    Schedule 4 perc / 120 ° C / VEL kanál. (TM31: 4 min / Varoma / VEL kanál). Távolítsuk el egy tálba és tegyük félre.
  5. 5
    Cuscu s: mosás nélkül az üveg, fel 500 g víz, 20 g vajat és a sót és a forró 5 perc / 120 ° C / VEL 1. (TM31: 5 perc / Varoma / VEL 1)
  6. 6
    Tedd a Cuscu? S egy tálba, és a beállított idő lejár vizet önteni az üveg. Keverjük, és hagyjuk állni 5 percig.
  7. 7
    Eper öntettel csirkemellet mustár öntettel:
  8. 8
    ? Tedd a csészében lekvár, mustár, citromlé n, szójaszósz 20 g vajat és set 5 perc / 120 ° C / VEL 1. (TM31: 5 perc / Varoma / VEL 1).
  9. 9
    Egy? Ada vágott csirkét kockákra és állítsa 15 perc / 120 ° C / balra / VEL kanál. (TM31: 15 perc / 120 ° C / balra fordulását / VEL kanál).
  10. 10
    Díszítsük a zöld a cebolli? N apróra vágott és azonnal tálaljuk

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
380 31.5 35 12.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas