Cukkini pörkölt rizs kíséri

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Cukkini pörkölt rizs kíséri

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 egységek Cukkini
  • 1/2 egységek Hagyma
  • 1 egységek Paradicsom
  • 1/2 teáskanál Kukoricaliszt
  • 1/4 bögre Lefölözött tej
  • 1/4 teáskanál Só
  • 1 csipet Bors
  • 2 Ön evőkanál Olaj
  • 3/4 bögre Rizs
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    A rizs előkészítése: egy edényben, add fel az olaj felét, és dobja a rizst, és dobja a rizst.Sail addig, amíg szinte áttetsző.Alacsony hő kenyérpirítóval 20 percig. Az idő végéig kapcsolja ki a tüzet, és várjon körülbelül 5 percet.
  2. 2
    Készítsd el az összetevőket: vágott hagymát tollon; Vágja a cukkini szeleteket és paradicsomot Segars-ben.
  3. 3
    Egy serpenyőben melegítse az olajat magas hő fölé. 2 perc, ha forró, add hozzá a hagymát és ugorj, amíg átlátszó.
  4. 4
    Add hozzá a paradicsomot, főzzük 5 perc.dissolve Maicena a tejben, paradicsomba és helyszínre.
  5. 5
    Adjuk hozzá a cukkini és főzzük, amíg sűrűsödik, és a sütőtök lágyul (meg kell maradnia "Al Dente"), és távolítsa el a tüzet.
  6. 6
    A rizs kíséri.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
112 23.1 4.1 0.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas