Zsuress krokett rizzsel
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 213 gramm Konzerv fattyúmakréla
- 1 egységek Tojás
- 1/2 egységek Hagyma
- 1/8 egységek Pirospaprika
- 1 fogak Fokhagyma
- 1/2 egységek Sárgarépa
- 2 Ön evőkanál Olaj
- 1/4 teáskanál Só
- 1/4 teáskanál Teljes salátaöntet
- 25 gramm Koriander
- 3/4 bögre Rizs
Instrucciones
7 pasos
- 1A rizs előkészítéséhez: Egy edényben adjon hozzá a csodálatos olaj felét, és dobja el a rizst.Pároljuk, amíg szinte áttetsző nem lesz.Ezután adjunk hozzá 1,5 csésze forrásban lévő vizet minden csésze rizst, tegyen sót ízlés szerint, finoman keverje meg, fedje le és tegye alacsony lángon kenyérpirítóval 20 percig.Az idő végén kapcsolja ki a tüzet, és várjon még kb. 5 percet.
- 2Vágja fel a hagymát és a pirospaprikát kis kockákban, sárgarépa és fokhagyma kockákban, de még kisebb.
- 3Vegyük a hagymát, a sárgarépát és a darált fokhagymát, és süssük az olaj többi részében közepes lángon, amíg óvatosan barnul.
- 4Nyissa ki a tartót, engedje le a konzerv folyadékot és tegye be egy tálba.Adja hozzá a korábban elkészített sofrito -t, és csatlakozzon.
- 5Adjuk hozzá a keverék sóját és a tojást.Adja hozzá az apróra vágott koriandert, és csatlakozzon mindent.
- 6Vegyünk hasonló adagokat a keverék két nagy evőkanáljára, tegyen nyers és apanar lisztet.Süssük olajban.
- 7Tálaljuk rizs kíséretében.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
322 | 25.9 | 32.5 | 9.6 |
Exquisito