Locro tükörtojással
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 egységek Burgonya
- 125 gramm Tök
- 1/2 fogak Fokhagyma
- 1/4 egységek Hagyma
- 1/4 bögre Zsidó
- 1/4 bögre Zöldborsó
- 1/2 bögre Fagyasztott kukorica desg
- 1/2 teáskanál Cayenne-i bors
- 1/2 teáskanál Kristálycukor
- 2 Ön evőkanál Olaj
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 2 teáskanál Petrezselyem
- 2 egységek Tojás
Instrucciones
4 pasos
- 1Készítsük el a hozzávalókat: krumpli és tök apró kockákra vágjuk; aprítás fokhagyma, petrezselyem és hagyma finomra; bab darabokra vágjuk.
- 2Egy nagy serpenyőben a fele az olaj, megsütjük fokhagyma és a vöröshagyma. Add paprika, sózzuk, borsozzuk.
- 3Ezután hozzáadjuk a burgonyát, squash, bab, borsó, kukorica, jól keverjük össze, és fedjük le vízzel, amíg a fele zöldséget.
- 4Sózzuk és főzzük, amíg a víz elpárolog. Végül hozzáadjuk a cukrot, keverjük össze, és a cefre sütőtök és a burgonya (így néhány darab). Megszórjuk petrezselyemmel és tálaljuk sült tojást. Egy serpenyőben hő fele az olaj és óvatosan adjunk hozzá tojást, vigyázva, hogy ne megtörni a sárgáját. Ez lesz kész, ha minden úgy néz ki, világos fehér.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
270 | 46.7 | 12.3 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta