Saláta

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Saláta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 egységek Uborka
  • 1/4 egységek Pirospaprika
  • 1/4 egységek Zöldpaprika
  • 1 egységek Paradicsom
  • 1/4 bögre Fehér bab
  • 1/4 bögre Fekete bab
  • 1/4 bögre Csicseriborsó
  • 1/2 bögre Fagyasztott kukorica desg
  • 0.38 bögre Hagyma
  • 3 Ön evőkanál Koriander
  • 1 egységek Citrom
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
  • 1/4 teáskanál Só
  • 1 csipet Bors
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Áztassuk a babot előző este. Főzés hideg vízben közepes tűzön 1 órát, vagy amíg puha. tartalék
  2. 2
    Készítsünk az összetevők: Cut uborka, paprika, hagyma, paradicsom kis kockákra; elválasztó koriander leveleket a szára és a finomra vágjuk apróra; squeeze citrom és a tartalék juice.
  3. 3
    Cook kukorica szerint a csomag utasításokat, és félretesszük.
  4. 4
    Egy tálban tegye citromlé, olaj, só, bors, és habverővel emulzifikálására. Adjuk hozzá a csicseriborsó, a kukorica és a feldarabolt zöldségeket, keverék jól és tálaljuk.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
189 40.1 9.1 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios


  • Proteica y liviana

Etiquetas

Recetas relacionadas