Lazac zöldbabokkal és levelekkel
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramm Halak (lazac)
- 1 bögre Fagyasztott bab
- 1 bit Szójaszósz
- 1 Ön evőkanál Mustár
- 1/2 Ön evőkanál Méz
- 1/4 bögre Tejföl
- 1/2 egységek Hagyma
- 1/2 Ön evőkanál Kristálycukor
- 1/4 bögre Pelyhesített mandula
- 1 bögre Saláta
- 1 bögre Spenót
- 1 Ön evőkanál Aceto Balsamico
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1/4 teáskanál Só
- 1/2 egységek Fólia
Instrucciones
7 pasos
- 1Vágja le a toll hagymát. Egy állványtalan serpenyő, szakács hagyma és cukor hozzáadása karamellizáláshoz. Amikor átlátszó, és a cukor feloldódott, távolítsa el a tűz és a tartalék.
- 2Készítsen öltözködést: egy tálban, keverjük össze a savas krém, mustár és méz
- 3Előmelegítő sütő 180 ° C-on
- 4A sütőben lévő betűtípusban helyezzük a karamellizált hagymát az alján és a lazacon.spray szója mártással és festékkel a fentiekkel
- 5Fedjük le a lazacot a babokkal és mandulával, és fedjük le a szökőkút alumínium fóliával
- 6Sütjük 25-30 percig, amíg a lazac központ főz
- 7Eközben a saláta és a spenót aprítása, és a balzsamecettel, az olívaolaj és a só ízlésével, és a lazac mellett szolgálnak
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
575 | 35.9 | 42.9 | 30.1 |
Evalúa y comenta esta receta
1.0
1 comentario