Tonhal tortilla paradicsomos salátával és kukoricával

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Tonhal tortilla paradicsomos salátával és kukoricával

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 170 gramm Tonhalkonzerv
  • 2 egységek Tojás
  • 1/2 egységek Petrezselyem
  • 1/2 teáskanál Sütőpor
  • 2 Ön evőkanál Olaj
  • 1/4 teáskanál
  • 1 egységek Paradicsom
  • 1/2 bögre Fagyasztott kukorica desg
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
  • 1 csipet Bors
  • 1 teáskanál Majonéz
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Finom petrezselyem aprítása és összeomlása tonhal.
  2. 2
    Beat a tojásokat, amíg el nem hagyja őket sparkling.add a petrezselyem, bors, só, sütőpor és tonhal.
  3. 3
    Egy serpenyőben fűtjük az olajat, ürítse ki az elegyet a serpenyőbe, és főzzük 5 percig kb. Mindaddig, amíg egyedül leválasztjuk.Vissza a serpenyőhöz, a másik oldalon 3 percig kb.
  4. 4
    Készítse elő a kukoricát a konténer utasításai szerint.
  5. 5
    Mossa le, húzza le és vágja le a paradicsomot kockákban.
  6. 6
    Állítsa be a kukoricát és a paradicsomot majonézzel, olívaolajjal és sóval.
  7. 7
    Kiszolgálni.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
240 11.6 28.1 9.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Me encanta sobretodo el choclo con tomate y mayonesa!