Csirke, metélőhagyma és szezám rendszere
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 2 egységek Csirke (filé)
- 1/2 fogak Fokhagyma
- 35 milliliter Fehérbor tetra
- 1 egységek Scallion
- 1 Ön evőkanál Szezámmag
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
Instrucciones
3 pasos
- 1Egy nagy serpenyőben közepes lángon melegítjük az olajat, a csirkét és a fokhagymát pár percig
- 2Ezután adjuk hozzá a fehér bort, és forraljuk fel magas hőn 3 perccel. Adjunk hozzá kis apróra vágott metélőhagymát, és főzzük közepes lángon, folyamatosan keverve 5 perccel.
- 3Végül illessze be a szezámot, a sót és a borsot ízlés szerint.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
116 | 2.3 | 17.5 | 3.9 |
Muy buena y facil de hacer