Fehérje golyók
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 gramm Fekete bab (konzerv)
- 3/4 Ön evőkanál Harina de avena
- 1 bit Héjas
- 1/2 Ön evőkanál Keserű csokoládé por
- 1/4 milliliter Szukralóz
- 15 gramm Keserű csokit
- 1/4 Ön evőkanál Mogyoróvaj
Instrucciones
6 pasos
- 1Első leeresztés és öblítse le a fekete zsidók WASLE-t, és addig adja meg, amíg homogén konzisztencia van.
- 2Ezután adja hozzá a zabpehely, kakaópor, folyékony édesítőszer, mogyoróvaj és egy kis víz (lásd: PROCESSA..
- 3Aztán megolvasztja a csokoládét egy kicsit több mint felét egy maria fürdőbe, vagy a mikrohullámú sütőben (30G intervallumok). Add hozzá a keverékhez, az apróra vágott anya fele mellett
- 4Keverjük össze mindent a kezeddel, amíg nincs olyan tömeg, amely nem ragaszkodik az ujjaihoz.
- 5Készítsen 1 cda golyógolyókat, és díszítse a többi apróra vágott anyával, kiütem a csokoládét, és add hozzá.
- 6Hűvös és kész! A recept hozza 2 golyót személyenként megközelítőleg.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
124 | 13.6 | 3.8 | 6.4 |
Evalúa y comenta esta receta