CHOP SELL zöldségek rizs tészta
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Ön evőkanál Olaj
- 1 Ön evőkanál Kukoricaliszt
- 2.5 Ön evőkanál Szójaszósz
- 1/2 bögre Húsleves (növényi)
- 2 egységek Scallion
- 1 bit Karfiol
- 1/8 egységek Brokkoli
- 1/4 egységek Pirospaprika
- 1 egységek Sárgarépa
- 3/4 bögre Sárkányfog
- 1/2 bögre Gomba
- 150 gramm Rizstészta
- 1/4 teáskanál Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
- 1Készítsen összetevőket: vágott hagyma, sárgarépa és paprika Julianában;Tisztítsa meg és vágja le a champignonokat a lapokban;Vágott karfiol és brokkoli kis gallyakon;a tartály és a tartalék utasításai szerint készítsen zöldséglevest;Maicena feloldása egy kis hideg vízben, csomók nélkül.
- 2A WOK-ban az olajat és a sauté karfiolot és a brokkolit közepes hőre melegítjük.Sofrey, óvatosan 3 percig keverjük
- 3Ezután adjunk hozzá paprikát és sárgarépát.Folytassa és keverés és keverés 5 percig
- 4Távolítsa el a tűzből, és adjunk hozzá sárkány fogakat, hagymát és gomba.Főzzük közepes hőt 3 percig.Eltávolít
- 5Keverjük össze a korábban feloldott kukoricakeményítőt szójaszószal és zöldségleveskel.Adjuk hozzá a zöldségeket, és keverjük 1 perc plusz eltávolítását mindig.lefoglal
- 6Készítse elő a tésztát a tartály utasításai szerint.
- 7Hogy szolgáljon, helyezze a tésztát és rájuk a chop suey-t
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente