Steak rizzsel a cilantro
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 egységek Marhahús (steak)
- 2 Ön evőkanál Olaj
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 1/2 fogak Fokhagyma
- 3/4 bögre Rizs
- 40 gramm Koriander
- 1/2 egységek Citrom
- 1/4 egységek Scallion
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1 Ön evőkanál Mandula
Instrucciones
6 pasos
- 1Készítse elő az összetevőket: csirke-koriander, metélő, fokhagyma és mandula; Könyv az egyes kutakban. Sasonar csak 1 oldala a steak sóval, borssal és fokhagymával.
- 2Rizs előkészítése: Egy edényben add fel az olaj felét, és dobja a rizst. Vitorlázzon, amíg szinte áttetsző. Ezután hozzáadjuk 1,5 csésze forrásban lévő vízzel keresztül minden csésze rizs, hogy sót ízlés, óvatosan keverjük, fedelet és tegye át alacsony hő kenyérpirító 20 percig. Az idő végén kapcsolja ki a tüzet, és várjon körülbelül 5 percet.
- 3Egy tálban keverjük össze a hagymát, a citromlé, az olívaolajat, a koriandereket, a mandulákat és a küldést.
- 4Amikor a rizs készen áll, adja hozzá az előző keveréket, és óvatosan keverje meg, így impregnált.
- 5Végül készítsd el a steaket: egy forró olajjal ellátott serpenyőben helyezze a steaket a fűszerezett arccal tűzzel, és tartsa a közepes erős tüzet, anélkül, hogy 4 percig mozogna. Szezon a felső arcot most és flip, főzzük 4 további percig. Távolítsa el a tüzet és tartalékot egy forráson a felső (belsejében) fordulóban.
- 6A rizs kíséri.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
784 | 30.1 | 65.2 | 44.6 |
Muy buena