Falafel gyors verzió.
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 gramm Csicseriborsó (konzerv)
- 75 gramm Kockára vágott hagymát lista
- 2 fogak Fokhagyma
- 60 gramm Koriander
- 1 Ön evőkanál Lisztet (nincs por)
- 1/4 teáskanál Sal
- 1 csipet Bors
- 1/2 teáskanál Római kömény
- 1/2 teáskanál Paprika por
- 1 teáskanál Bikarbonát
- 500 milliliter Olaj
Instrucciones
7 pasos
- 1Távolítsa el a WASIL® csicseriborsóit, és mossa meg őket egy szűrővel.
- 2Egy processzorban keverjük össze mindent, a Cilantro (szárak nélkül), majd csicseriborsó, hagyma, fokhagyma, liszt és fűszerezés.
- 3A feldolgozás során paszta keveréket kapunk. Vegyünk egy tálat és fedjük le a műanyag fóliát. Hagyjuk pihenni a keveréket a hűtőben 1 órán át.
- 4Az idő után melegítse az olajat egy wokban. Ezzel párhuzamosan, vegye ki a hűtőszekrényből keveréket, hogy a golyó a kezével, legyen kicsi olaj kiterjed. Ne feledje, hogy ez fontos, hogy ne hatástalanítsák, mivel a főtt csicseretések törékenyebbek.
- 5Fry a Falafel 3 percig, majd hagyja őket abszorbens papírra.
- 6Szolgáljon 3 Falafel / személyenként.
- 7Wasil receptje által létrehozott @belsion.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 45.5 | 14.6 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios