Csirke tekercsek aszparaguszba csomagolva Bacon

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Csirke tekercsek aszparaguszba csomagolva Bacon

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 egységek Csirke (mell)
  • 10 egységek Friss spárga
  • 2 egységek Szalonna
  • 1/2 egységek Hagyma
  • 1 fogak Fokhagyma
  • 100 gramm Krém
  • 1/4 teáskanál
  • 1 csipet Bors
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Egy kés segítségével nyissa ki a csirkemelleket, amíg meg nem kap egy lapos steak étkezővel. Nagyon vékonynak kell lenniük. Tegyen sót, borsot és tartalékot.
  2. 2
    Vágja le a spárga kemény tippjeit.
  3. 3
    Egy kis vízben sóval, főzzük spárgát három percig, anélkül, hogy túl lágyulna, és kicsit keményen hagyva őket. Gyorsan hideg vizet tudunk menni, hogy lehűljön.
  4. 4
    Tegyen 5 spárgát minden csirke-díjra és tekerje fel.
  5. 5
    Roll körül olyan csapcsík, amely a csirkét nagyon jól lefedi, és zárja be az egyes tekercseket egy bot segítségével.
  6. 6
    Egy serpenyőben, egy kis olajjal, barna az apróra vágott hagymával és a fokhagymával, adjunk hozzá csirke tekercseket és főzzük, amíg aranybarna és szalonna.
  7. 7
    Adja hozzá a krémet és főzzük, amíg a mellek főznek. Ezt a lépést a sütőbe tehetjük, vagy hagyjuk őket a fedett serpenyőben, hogy gyorsabban főzzük a szósz elpárologtatása nélkül.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
319 5.9 17.7 25.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios

  • Hoy

    Muy rico,gracias