Vegán növényi rétes
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 egységek Tömeges pascualina
- 25 gramm Vaj
- 1/2 egységek Hagyma
- 1.5 fogak Fokhagyma
- 1 egységek Sárgarépa
- 1/2 egységek Pirospaprika
- 1/4 egységek Cukkini
- 100 gramm Csicseriborsó (konzerv)
- 1/4 teáskanál Só
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1 csipet Rozmaring
- 1 csipet Kakukkfű
- 1/4 gramm Szárított bazsalikom
- 30 gramm Pelyhesített mandula
Instrucciones
8
pasos
- 1Az első dolog az, hogy felkészítse a tölteléket. Tegyen egy serpenyőt az olívaolajjal és a fűtés közben, a hagymával. Tedd a sütésre közepes hőre, fedetlen és só nélkül. Néhány perc múlva adja hozzá a fokhagymát.
- 2Vágja le a többi zöldség, nehezebb lágyabb, és beépíti őket a serpenyőbe. Mászni a tüzet, hogy a zöldségeket megérintse, de nem főzzük el többet. Először a sárgarépa, félig. Ezután a bors, nem túl nagy négyzetekben. Ezután a cukkini (hosszirányban 4 darabból, majd ezek a darabok vékony szeletekben). Tehát kell lennie, hogy ne égjenek! A zöldségeknek intenzív színűnek kell lenniük, és kissé szagolniuk kell a pirítóst.
- 3Adjunk hozzá sót az ízléshez, a gyógynövények és a csicseriborsó korábban leeresztve. Főzzön pár percet, és kapcsolja ki a tüzet. Vegyünk egy serpenyőt egy hűvös helyre, hogy gyorsan lehűljön.
- 4Előmelegíti a sütőt 210 ° -os ellenállás mindkét oldalán.
- 5Mivel fűtött, helyezzen egy növényi papírt egy sütő tálcára. Tegyen egy réteget tészta és festse finoman olvasztott vajjal. Ismételje meg ezt a folyamatot a többi tészta rétegével.
- 6Osszuk a töltelék mentén (nem szélesség) a tészta, de nem középen, hanem a szélekhez közel, amely közelebb van hozzánk, így körülbelül 3 cm árrés.
- 7Hajtsa be a végét befelé, és kezdje el a zöldségcsengésünket. Menjen squeeze-nek egy prietoért. Festje a felületet a fennmaradó vajjal.
- 8Megszórjuk az apróra vágott mandulákat. Sütjük 10 percet, vagy amíg a tészta arany. Kész!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
2616 | 289.8 | 23.5 | 153.3 |
Evalúa y comenta esta receta