Garbanzo pörkölt.

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Garbanzo pörkölt.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 bögre Csicseriborsó
  • 3/4 egységek Sárgarépa
  • 0.38 bögre Zöldborsó
  • 1 fogak Fokhagyma
  • 1/2 egységek Hagyma
  • 1 Ön evőkanál Olívaolaj
  • 3/4 bögre Tök
  • 1/2 Ön evőkanál Cayenne-i bors
  • 1/4 teáskanál Só
  • 1 csipet Bors
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Áztassa az előző nap csicseriborsóját.
  2. 2
    Készítsd el az összetevőket: hámozzuk és vágjuk le a szeletelt sárgarépát; Vágja a fokhagymát; Vágja a hagymát négyzetekben; Vágja le a sütőtök kockában.
  3. 3
    Adja hozzá a hagymát a pothoz, főzzük 4 percig, majd adjuk hozzá az olajat a paprikával és keverjük, amíg átlátszó. Folytassa a csicseriborsóval és a sütőtöket, plusz 3 csésze vizet (minden 2 csésze csicseriborsóhoz) és a Salpiment, főzzük 40 percig. Vége sárgarépa és borsó, főzzük, amíg fehér.
  4. 4
    Polinenlacin. Adaptált.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 35 10.1 2.5
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas