Articsóka omlett
4
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 egységek Tojás
- 1 egységek Articsóka
- 2 Ön evőkanál Olaj
- 1/4 teáskanál Só
Instrucciones
4
pasos
- 1
- 2A levelek alját húzza ki a pép és a rezervátum kihúzásával.
- 3Egy kis olívaolajjal és sóval rendelkező serpenyőben add hozzá az összeset, és távolítsa el az idő múlásával, és távolítsa el időnként, amíg egy kis színt vesznek.resen.
- 4Egy serkettes fűtésben az olaj többi részét, ürítse ki a keveréket a serpenyőben, és főzzük 5 percig kb.És azonnal haladjon vissza a serpenyőhöz, hagyja, hogy a másik oldalon 3 percig kb.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 7.5 | 7.3 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta