Lazac gombamártással mix kíséri zöldek
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 bögre Saláta
- 1 bögre Rukkolával
- 1 bögre Spenót
- 250 gramm Halak (lazac)
- 100 gramm Gomba
- 50 gramm Krém
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1 egységek Citrom
Instrucciones
6 pasos
- 1Mossuk zöldek, és keverjük össze egy tálban. Fűszerekkel ízesítjük sóval, olajjal és citrom.
- 2Tisztítsuk meg a gombát és laminált őket.
- 3Hő egy serpenyőben fél olívaolaj és Saute gombát.
- 4Szezonban a lazacfilé.
- 5Melegítsük másik serpenyőben a többi olívaolaj és főzzük a halat mindkét oldalán, amíg halvány rózsaszín. Amikor hiányzik a kis időt, hozzáöntjük a tejszínt, serpenyőben gombát, és melegítsük 2-3 percig.
- 6Tálaljuk zöldsalátával ételeket, a lazac és a terjesztett gombás mártással.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
396 | 11.2 | 33.4 | 25.3 |
Me encanta el salmón con salsa de champiñones! Fácil y rápida.
Fácil rica