Granola „divatos”
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Granola „divatos”](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2059.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 bögre Zab
- 1/4 bögre Pelyhesített mandula
- 1/4 bögre Mandula
- 1.5 Ön evőkanál Kókuszolaj
- 2 Ön evőkanál Méz
- 1/2 Ön evőkanál Vanília
Instrucciones
5 pasos
- 1Egy tálban hozzáadjuk a zabpehely, hengerelt mandula és mandulából (egész vagy darabolt, ahogy tetszik). Keverd össze.
- 2Ezután adjuk hozzá az olajat, és keverjük jól, hogy ez minden impregnált olajjal.
- 3Miután kész, adjunk hozzá mézet, és keverjük addig, amíg össze mindent.
- 4Melegítsük egy serpenyőben, és öntsük a keveréket. Folyamatosan keverjük át alacsony lángon kb 10 percig (amíg a zab pirított) Cool és tárolja jar.
- 5Akkor fogyasztanak tejet, joghurtot, vagy amit szeretne. is helyettesítheti kókuszolaj normál vagy olívaolaj lágy, felveheti dió, amit szeret. Recomedada rész 3 evőkanál.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
469 | 58.8 | 13.9 | 21.4 |
Evalúa y comenta esta receta