Granola „divatos”

6 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Granola „divatos”

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 bögre Zab
  • 1/4 bögre Pelyhesített mandula
  • 1/4 bögre Mandula
  • 1.5 Ön evőkanál Kókuszolaj
  • 2 Ön evőkanál Méz
  • 1/2 Ön evőkanál Vanília
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Egy tálban hozzáadjuk a zabpehely, hengerelt mandula és mandulából (egész vagy darabolt, ahogy tetszik). Keverd össze.
  2. 2
    Ezután adjuk hozzá az olajat, és keverjük jól, hogy ez minden impregnált olajjal.
  3. 3
    Miután kész, adjunk hozzá mézet, és keverjük addig, amíg össze mindent.
  4. 4
    Melegítsük egy serpenyőben, és öntsük a keveréket. Folyamatosan keverjük át alacsony lángon kb 10 percig (amíg a zab pirított) Cool és tárolja jar.
  5. 5
    Akkor fogyasztanak tejet, joghurtot, vagy amit szeretne. is helyettesítheti kókuszolaj normál vagy olívaolaj lágy, felveheti dió, amit szeret. Recomedada rész 3 evőkanál.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
469 58.8 13.9 21.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas