Palacsinta zöldségek és húsok szója

Connie Achurra

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 55 MINUTOS

Cocción

1 hr 10 min.

Preparación

45 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

Instrucciones

5 pasos

1

Készítsünk összetevők: készül kukorica utasításai szerint a tartály; Rácsos lágy sajt, szójafehérje-hidrát 15 percig és a lecsepegtetett; Cook a tök; Rostély cukkini; vágjuk a hagymát kockára vágott.
2

A palacsinta: A bolo, egy tojás, adjunk hozzá 1/3 csésze liszt, 2/3 csésze víz. Keverjük jól össze egy habverővel. Egy serpenyőben közepes lángon, adjunk hozzá egy csepp olívaolaj és a hő. Van viszont egy tányérra, hogy menjen így a palacsintát. Egy csésze kávé Add keveréket, hogy a központ a serpenyőben és elterjedése is. A palacsinta kész fordítsa meg, ha egyszer húzza le a széleit a serpenyőbe egyedül. Ha készen áll, hogy fordítsa meg, egy simítóval vagy a kezét, flip és főzzük 30 másodpercig. Ismételjük meg a folyamat befejezéséhez a keveréket.
3

Egy Saute serpenyőben hagymát, adjunk hozzá növényi fehérje, kukorica, cukkini és gyógynövények és fűszerek.
4

Grind sütőtök, tettem hozzá egy csepp tej, olívaolaj, bors, só és adjuk hozzá a keverékhez. Ide írja a palacsintát, adjunk hozzá egy kis sajtot, tegyük egy tálra, sajttal és borssal sütőben 20-25 percig 180 fokon, amíg gratine, és íme!
5

Connie Achurra. Igazítani.