Charquicán vegetáriánus tükörtojással

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Charquicán vegetáriánus tükörtojással

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 bögre Tök
  • 2 egységek Burgonya
  • 1/2 egységek Hagyma
  • 1/2 bögre Fagyasztott kukorica desg
  • 1/2 egységek Scallion
  • 1/4 egységek Pirospaprika
  • 1/2 fogak Fokhagyma
  • 1/2 Ön evőkanál Szárított oregánó
  • 1 csipet Paprika por
  • 1 csipet Teljes salátaöntet
  • 1/4 teáskanál
  • 1 csipet Bors
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Készítsük el a hozzávalókat: karaj hagyma, metélőhagyma, paprika és a fokhagyma finom; vágni a tököt kockákra; Az apróra vágott burgonyát négyzetek; készül kukorica utasításai szerint a tartály.
  2. 2
    A szósz áramban olívaolaj hagyma, scallion, borsot és fokhagymát.
  3. 3
    Kell főzni a burgonyát és squash forró vízben pároljuk, és 20-30 percig, víztelenítése és őrölni néhány burgonyát a földdel vagy villával, add kukorica, szósz, olaj jet, jet hieviendo víz, só, fűszerek, keverjük meg, és íme! Ki tudják szolgálni egy tojást és egy nagy salátát!
  4. 4
    Előkészíti és szolgálja tükörtojással a tetején.
  5. 5
    Connie Achurra. Igazítani.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
214 48.9 6.7 1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 6 comentarios


  • Es mi receta favorita de charquican, muy práctica y fácil de hacer. Y muy rica también :)

  • Me encanta, lo he hecho varias veces <3