Charquicán vegetáriánus tükörtojással
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 bögre Tök
- 2 egységek Burgonya
- 1/2 egységek Hagyma
- 1/2 bögre Fagyasztott kukorica desg
- 1/2 egységek Scallion
- 1/4 egységek Pirospaprika
- 1/2 fogak Fokhagyma
- 1/2 Ön evőkanál Szárított oregánó
- 1 csipet Paprika por
- 1 csipet Teljes salátaöntet
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
Instrucciones
5 pasos
- 1Készítsük el a hozzávalókat: karaj hagyma, metélőhagyma, paprika és a fokhagyma finom; vágni a tököt kockákra; Az apróra vágott burgonyát négyzetek; készül kukorica utasításai szerint a tartály.
- 2A szósz áramban olívaolaj hagyma, scallion, borsot és fokhagymát.
- 3Kell főzni a burgonyát és squash forró vízben pároljuk, és 20-30 percig, víztelenítése és őrölni néhány burgonyát a földdel vagy villával, add kukorica, szósz, olaj jet, jet hieviendo víz, só, fűszerek, keverjük meg, és íme! Ki tudják szolgálni egy tojást és egy nagy salátát!
- 4Előkészíti és szolgálja tükörtojással a tetején.
- 5Connie Achurra. Igazítani.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
214 | 48.9 | 6.7 | 1 |
Es mi receta favorita de charquican, muy práctica y fácil de hacer. Y muy rica también :)
Me encanta, lo he hecho varias veces <3