Humitas
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 egységek Egész kukorica
- 38 gramm Bazsalikom
- 1/4 teáskanál Cayenne-i bors
- 1 bit Lefölözött tej
- 1/2 egységek Hagyma
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 2 Ön evőkanál Olaj
Instrucciones
6 pasos
- 1Sütés hagyma finom paprikás
- 2Távolítsuk el a leveleket és pihentetett maízs a legjobb.
- 3Megrázó a maízs és keverék bazsalikomos egregue a serpenyőben a hagymát. Adjunk hozzá sót, borsot és a chili.
- 4A keveréket kell több vagy kevesebb konzisztencia tiszta (világos), kell vastag és száraz tejet adunk hozzá elegendő mennyiségben
- 5Forme humitas helyezzük a keveréket a leveleken (korábban mellékelt két tövénél), szoros és nyakkendő string
- 6Forraljuk fel a bőséges forró vízben 30 percig só, kb. Vegye ki, csatorna és tálaljuk
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
160 | 34.2 | 6.5 | 2.5 |
Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!
Exquisitas