Szójabab lasagna
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 175 gramm Szója hús
- 200 gramm Ketchup
- 100 gramm Tészta (lasagne)
- 1/2 bögre Krém
- 50 gramm Gouda sajt
- 20 gramm Reszelt parm sajt
- 2 Ön evőkanál Olaj
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 1/2 teáskanál Szárított oregánó
Instrucciones
6 pasos
- 1Készítse elő az összetevőket: egy fazékban, bőséges forró vízzel sóval, főzzük a lasagna tömeglapokat a tartály, a styard és a hideg vízzel ellátott forrásban; Vágja a sajtot vékony csíkokra.
- 2Áztassa a szójababot a konténer utasításai szerint. Csatorna.
- 3A szószhoz melegítsünk egy serpenyőt olajjal, és adjunk hozzá a szójababot, főzzük közepes hőt, keverjük 4-5 percig. Szezon sóval, borssal és oregánóval. Adjuk hozzá a paradicsomos mártást, majd 1/2 csésze vizet (minden 400 ml mártással) és keverjük össze. Főzzük 2-3 percet, és hagyjuk állni.
- 4Előmelegítse a sütőt 180 ° C-on.
- 5Fegyveres: szökőkútban tegyen egy kicsit a mártást és egy réteg tészta réteg (félig vágja, hogy jobban illeszkedjen a szükséges esetén). Fedjük le a bőséges mártással, a krém 1/4-ét és a gouda sajt 1/4-ét. Ismételje meg a folyamatot, amíg befejezi a tömegeket és a szójabab hús keverékét. Az utolsó rétegben forgalmazza a tejszín hátralévő részét és a sajtot.
- 6Megszórjuk a reszelt sajtot, és 20 percig kb.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
724 | 54.4 | 60 | 33 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario