Lencse pörkölt sült tojással és hagymával
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 bögre Lencse
- 1/2 egységek Sárgarépa
- 1 egységek Boniato
- 1 egységek Hagyma
- 1/2 fogak Fokhagyma
- 2 egységek Tojás
- 10 gramm Petrezselyem
Instrucciones
7 pasos
- 1Áztassa az előző nap lencseit.
- 2Húzza meg és vágja le a burgonya boniato kocka és főzzük körülbelül 25 percig, egyszer puha, vegye ki és tartsa meg.
- 3Vágja a sárgarépát, a fokhagymát és a hagymát kockákban, a tollban lévő hagymás (ek) többi részében (tartalék).
- 4Egy edényben a hagymát kockákba, fokhagymára és sárgarépába.
- 5Adjunk hozzá lencse és fedjük le hideg vízzel, és főzzük kb. 40 percig kb. Körülbelül minden alkalommal teszteljük.
- 6Fry a hagymás vágott toll, azzal, hogy az olaj maradványai megütik a tojásokat (ha úgy érzi, hogy az olaj magasabb CDA-t ad)
- 7Tálaljuk az egyes Paillas-ban: Puree of Hot Lencils, a burgonya Boniato, a sült hagyma és a sült tojás és petrezselyem.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
238 | 34 | 15.9 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta