Lazac narancssárga, brokkoli kuszkusz "thermomix"

Hidratálva forró vízzel a barna rizs 30 percig a készítmény előtt.

A lazac esetében: tedd az üvegbe, a gyömbér hámozott és apró darabokra vágva, a bőrre és a narancslére, a szójaszószra és a 5 mp / sebességre vágva. A spatulával csökkentem az összetevőket az edény alján.

TRUTURE újra 5 mp / sebesség 8. Rendezze el a lazacot egy forrás fölé, és öntsön át a marinádra. Fedjük le az átlátszó fi lm-vel, és hagyjuk marinálni a hűtőszekrényben 1 órán át.

Tegye a marinált lazacot 30 x 40 cm-es alumínium fólia téglalapra, és adja hozzá a marinádot. Hajtsa felfelé a papírt lefelé a leghosszabb oldalakon, majd zárja le a végeket, hogy a papillote a hosszanti záróelem részét képezi.

Annak érdekében, hogy a varratikus hornyok képtelenek legyenek, helyezze a pillangót a varoáris tartály alján, és a lazacot rendezi. Szalag és tartalék.

A brokkoli kuszkuszhoz: tegye a brokkolit és a 10 seg / sebességet az üvegbe.

Adjunk hozzá vajat, olaj, paprika, só, bors, 50 ml víz és főzzük 7 perc / 100 ° C / fordított forgás / sebesség 2. Távolítsa el és foglaljon egy Honda forráson.

Az átfogó rizs esetében: tegye az üveg 1000 ml vizet, sót és olajat. Helyezze be a kosarat az üvegbe, adjunk hozzá hidratált rizst és programot 30 perc / 100 ° C / sebesség 4.

A rizs eltávolítása nélkül helyezze a fenntartott varomatikus tartályt helyzetbe és 12-15 perc / varoma / sebesség 4-es programba. Elkészítette az időt, távolítsa el a varóma és a spatula hornyolásával távolítsa el a kosárat, öntsük a rizst a fenntartott brokkoli kuszkusz és keverjük össze. Nyissa meg a papillotát és azonnal szolgáljon.