Csicseriborsó citrommal és spenótmal

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Csicseriborsó citrommal és spenótmal

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
  • 3/4 bögre Csicseriborsó
  • 200 gramm Spenót
  • 1/4 teáskanál Só
  • 1 egységek Citrom
  • 1/4 bögre Zsemlemorzsa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Áztassa a csicseriborsót az éjszaka előtt.
  2. 2
    Egy 2/3 olívaolaj-serpenyőben, majd adjunk hozzá spenótot és sót.
  3. 3
    Adjon hozzá korábban főzött csicseriborsászt. Mindent alacsony hőre 5 további percig, vagy amíg a csicseriborsó forró
  4. 4
    Adjon hozzá citromlé-t az előkészítéssel és szolgáljon egy tálban
  5. 5
    Ugyanabban a serpisben, egy papírszalvivával tisztítva, adjunk hozzá az olívaolaj többi részét
  6. 6
    Megszórjuk a keveréket a csicseriborsó felett.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
186 33 10.5 2.7
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas