Rizs saláta curry karfiol

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Rizs saláta curry karfiol

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 Ön evőkanál Olaj
  • 3/4 bögre Rizs
  • 1/4 egységek Karfiol
  • 1/2 teáskanál Curry
  • 1/4 teáskanál
  • 1 bit Mazsola
  • 1/4 bögre Kesudió
  • 2 Ön evőkanál Scallion
  • 1 csipet Bors
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Rizs készítése: Egy edényben adjuk hozzá az olajat, és öntsük a rizst.Vitorlázzon, amíg szinte áttetsző.Ezután hozzáadjuk1,5csésze forrásban lévő vízzelkeresztül mindencsészerizs,hogysót ízlés,óvatosan keverjük,fedeletés tegyeát alacsonyhőkenyérpirító20 percig.Az idő végén kapcsolja ki a tüzet, és várjon körülbelül 5 percet.
  2. 2
    Melegítsük az olívaolajat egy serpenyőben, amíg forró.Adjuk hozzá a karfiolokat apró darabokra, a curryre és a sót.Revolver folyamatosan 1-2 percig., Hogy a curry lefedje a karfiolokat.
  3. 3
    Adjuk hozzá a mazsolát és 1/3 csésze vizet 1/2 karfiolra.Csökkentse a tüzet, és főzzük körülbelül 5 percet, vagy amíg a víz és a karfiol elpárologtat.Ha nagyon kemény, adjunk hozzá egy kicsit több vizet, és keverjük.
  4. 4
    Ha készen állsz, távolítsa el a tüzet, helyezzen egy tálba, adjunk hozzá főtt rizst, Cajú gesztenyét, hagymáját, borsát és sót.
  5. 5
    Keverjük össze jól, és hagyjuk állni fél órával a kiszolgálás előtt.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
220 32.4 6.1 8.6
Evalúa y comenta esta receta