Halat a kapriba és a hagymával rizzsel

A rizs előkészítése: Egy edényben add hozzá az olajat, és add meg a rizst. Addig, amíg szinte áttetsző. Ez majdnem áttetszett.Hűtő kenyérpirítóval 20 percig. Az idő végéig kapcsolja ki a tüzet, és várjon körülbelül 5 percet.

Melegítse a sütőt 200 ° C-on.

Tisztítsa meg a halat.

A hagymás fele a vágott tollban, fokhagymás, friss rozmaring, paprika és petrezselyem. Mindent egy bolusban és szezonban olívaolajjal.

Igazítsa a halat ezzel a keverékkel.

Egy darab alumínium fóliára helyezze a többi hagymát, amely az ágyat képező gyűrűkre vágja. A halakkal és a kapribogyóval.

Öntsünk egy kis bort, tekerje a halat papírra, és vegyen be 35 percig. Tálaljuk, nyissa ki a papírt és osztja el a részeket.

A rizs kíséri.